MIDO MI CONDICIÓN FÍSICA: FLEXIBILIDAD.

• FEXIBILIDAD:

             Flexibilidad de tronco:

     Objetivo: Comprobar la flexibilidad de las piernas y del tronco.
     Material necesario: Cajón con escala de medición de flexibilidad.
     Magnitud: resistencia para alcanzar la máxima medida.
     Imagen: 

        Flexión profunda:

    Objetivo: Medir el grado de flexibilidad del tronco.
    Material necesario: Metro.
    Magnitud: resistencia para alcanzar la máxima medida.
    Imagen: